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倪夏莲总是和“快乐”的标签绑定在一起，但这并不是倪夏莲的天赋。

她花了许多时间学习快乐、练习快乐，学会正确理解输赢给运动员带来的情绪波动。

作为一位精益求精的职业运动员，倪夏莲认为，没能及时改掉过时的打法，是她一生中最遗憾却难以改变的事。

但从观众的视角看，倪夏莲与她的打法仍然在场，便是一种可贵的胜利。

极限女性第三季第4期，我们看见了一个真实、完整的倪夏莲，她的快乐和她的其他部分一样可贵。

专访开始前，刚化好淡妆的倪夏莲走进访谈间，怕磕碰撞上正在调整灯架等设备的工作人员，于是出声提醒：“请注意请注意，美女来啦——美女路过——”屋里的人都被倪夏莲的可爱语气逗笑了。

倪夏莲回忆起多年前一场球赛，她能清楚分析自己与对手打法的优劣，能绘声绘色描述每一局的得失。

我们感慨于她的记忆力以及她的战术思维，倪夏莲听了后捂着嘴笑：“哈哈，我忘掉的比赛我不会告诉你呀，我说的都是我还记得的。

” 这种总在快乐、总能以快乐感染他人的状态，是倪夏莲在现场带给我们的第一印象，也是她给无数网友留下的最深刻的印象。

倪夏莲的笑容，让无数人记忆深刻。

（图/受访者提供） 5年前的东京奥运会上，58岁的倪夏莲代表卢森堡乒乓球国家队参赛，并因“年纪最大的乒乓球选手”身份走红。

她赢了球开心地跳跃转圈，休息间隙喝可乐，输了后笑一笑、挥手离场，被网友称为“快乐奶奶”“乒乓奶奶”。

倪夏莲身上可贵的快乐，像封闭赛场上的一扇透气天窗，让人们久违地意识到运动在输赢之外，有另一片天地。

这之后，“快乐”的标签与倪夏莲绑定在一起。

许多人觉得倪夏莲选了一条好道路——在不少人的想象中卢森堡不是乒乓球大国、竞争压力小，倪夏莲应该“随便打打”就能去奥运玩，所以松弛无比，视比赛输赢如云烟。

倪夏莲走红后，许多网友误会她“没有竞争”“轻松就能打奥运”。

（图/社交平台截图） 但这些，却无法拼凑起完整真实的倪夏莲。

用倪夏莲的话说：“网上的说法大多数准确，但背后藏了许多细节。

” 快乐不是倪夏莲的天赋，她同样花了许多时间去学习快乐、练习快乐，学会正确理解输赢给运动员带来的情绪波动。

比赛场上，她有许多想赢的瞬间，总是全情投入。

竞技体育没有特殊照顾谁，如今63岁、左手植入钢板的倪夏莲，仍需要与世界各地的年轻运动员竞赛、攒积分，以备战2028年的洛杉矶奥运会。

这位快乐奶奶，也有藏起脆弱、报喜不报忧的另一面。

“只有快乐”，是对她的最大误解 2024年巴黎奥运会，倪夏莲与孙颖莎在乒乓球女子单打32强赛中相遇，这场比赛被网友起名“祖孙之战”。

少有人知的是，倪夏莲小时候就曾经历对手年龄差较大的比赛，只不过那时她是“以小打大”，青少年时便在与20多岁的成人选手对打。

7岁，刚上小学的倪夏莲开始跟着启蒙老师郑申康学打乒乓球，3年后体校教练来班上选拔苗子，倪夏莲被挑中。

倪夏莲并不知道自己当时被选中的具体原因，“或许是看见我的眼神（比较坚定）”，她解释道自己个子小、身体条件不算好。

倪夏莲的童年照。

（图/受访者提供） 倪夏莲童年时学习成绩很好，进入体校后她依旧是学霸风格，训练刻苦，在内部比赛成绩中排第二。

但因为个子矮，教练组认为她未来技术发展有局限，没有让她留在校队。

知道决定后，小倪夏莲找教练哭诉、拍胸脯表忠心，说自己会“很努力很努力”，教练说她“个子太小”，倪夏莲回应“我是还没长高”，但被教练的一句“但你爸爸妈妈都矮”给堵了回来。

她心想：这下没办法了，只能回去念书了。

不过，郑申康没有放弃倪夏莲，把她辗转托付给了杨浦工人队的教练黄天福。

黄天福对她尽心培养。

在工人队，11岁的倪夏莲与20多岁的工人们一同打球。

“他们对我都很照顾，很温暖，所以坏事变好事。

” 倪夏莲小时候便爱笑，但采访中，她谈及了少年时的几场痛哭。

（图/受访者提供） 在工人队期间，倪夏莲参加比赛战胜了诸多成年选手，拿下了上海市业余组比赛第一名，体校因此重新向倪夏莲伸出了橄榄枝，她也得以正式走上职业乒乓球运动员的道路，从上海队一路打进国家队。

她清晰记得，进国家队是在1979年。

16岁的她在那一年的9月底获得全运会的第2名。

10月1日是父亲的生日，她买上礼物回家为爸爸庆祝。

作为家里最小的女儿，她颇受家人疼爱，从小格外想回馈家人的爱，于是每次去外地打比赛，总要给家人带点什么、买点什么，不论礼物贵重。

倪夏莲回忆，父亲生日那天，“拍出的每张照片都是从心里笑出来，那一年对我来说太幸福了”。

给父亲过完生日后没多久，倪夏莲进入了国家队。

然而，拥有严密训练体系、标志着国内最高乒乓球水准的国家队，让16岁的倪夏莲陷入了迷茫。

（图/受访者提供） 她形容这就像学霸考入清北后发现自己“泯然众人”。

她进入了另一种生活状态，过去积累的所有自信都没了：“我觉得人家都比我行，那怎么办？

我已经在这里了，进来多难啊。

我觉得上又上不去，又不甘心下来。

” 如今，不少运动员被鼓励展露个性与情

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